Für viele Menschen ist Meditation „nur“ ein Entspannungstool. Oder es wird als „Spiri–Zeugs“ abgestempelt & belächelt. Oder als „nicht so wichtig“ gesehen. Das finde ich sehr schade, denn für mich ist Meditation ein so kraftvolles Tool. EGAL, wo du gerade stehst. Warum ist es denn so geil? Ganz einfach: Weil es auf 4 Ebenen wirkt. …
Dieses Jahr war leise & lautneu & vertrauternst & verspielt erdend & aufgewühlt. Hab viel geweint & gelacht,neue Erfahrungen gemacht.Geliebt & gehasst,mich mit meinen Gefühlen befasst. Neue Menschen getroffen,alte Überzeugungen verworfen. Mich selbst gefundenin vielen stillen Stunden. Mich erinnert, was in mir steckt und dabei so viel entdeckt.Schatten & Licht,das Eine geht ohne das Andere nicht. Danke, …
Wie oft fühle ich mich in letzter Zeit wie ein Kind, das gerade alleine laufen lernt. Zuerst das Gefühl völlig verloren, verletzlich & der Welt ausgeliefert zu sein. Niemand, der mich hält & in eine Richtung trägt. Es war doch so schön kuschelig & sicher dort. Die ersten unsicheren Schritte. Und mit jedem wackligen Schritt …
I love to inspire people. I love to make them feel safe & seen. I love to make them dream big. I love to make them believe in themselves. I love to make them feel accepted & see their worth. I love to make them see that we’re all connected. To make this happen, it …
Es gibt viele zahlreiche Blogs, Artikel und Posts mit Tipps, wie du „authentischer“ werden kannst. Und ich habe sie noch vor nicht allzu langer Zeit verschlungen. Ich möchte hier nun meine Erkenntnisse und Erfahrungen zum Thema „Authentizität“ mit dir teilen. Was ich für mich herausgefunden habe? Ich bin ZU JEDER ZEIT authentisch. Mein Körper hat …
Lange Zeit für mich ein schwammiger, Wischi-Waschi Ausdruck, den ich nicht greifen konnte. Bis ich ihn mal für mich selbst definiert haben. Für mich findet ‚Raum einnehmen‘ auf 3 Ebenen statt: Ebene 1 ~ körperliche Ebene ~ wortwörtlich Raum einnehmen: den Körper erlauben lassen zu sein, wie er möchte (hallo Abnehm- und Schönheits-Wahn), durch Körperhaltung, …
