SELF LOVE

Cheers to the NEW YEAR!

Dieses Jahr war leise & lautneu & vertrauternst & verspielt erdend & aufgewühlt. Hab viel geweint & gelacht,neue Erfahrungen gemacht.Geliebt & gehasst,mich mit meinen Gefühlen befasst. Neue Menschen getroffen,alte Überzeugungen verworfen.  Mich selbst gefundenin vielen stillen Stunden.  Mich erinnert, was in mir steckt und dabei so viel entdeckt.Schatten & Licht,das Eine geht ohne das Andere nicht.  Danke, …

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Die Sache mit dem „authentisch sein“.

Es gibt viele zahlreiche Blogs, Artikel und Posts mit Tipps, wie du „authentischer“ werden kannst. Und ich habe sie noch vor nicht allzu langer Zeit verschlungen. Ich möchte hier nun meine Erkenntnisse und Erfahrungen zum Thema „Authentizität“ mit dir teilen. Was ich für mich herausgefunden habe? Ich bin ZU JEDER ZEIT authentisch. Mein Körper hat …

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Raum einnehmen – Was bedeutet das?

Lange Zeit für mich ein schwammiger, Wischi-Waschi Ausdruck, den ich nicht greifen konnte. Bis ich ihn mal für mich selbst definiert haben. Für mich findet ‚Raum einnehmen‘ auf 3 Ebenen statt: Ebene 1 ~ körperliche Ebene ~ wortwörtlich Raum einnehmen: den Körper erlauben lassen zu sein, wie er möchte (hallo Abnehm- und Schönheits-Wahn), durch Körperhaltung, …

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